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皇朝

サルコペニア [トレンド]

筋肉が減少する病気らしいですね。筋肉が減少した状態で
脂肪がついてしまうサルコペニア肥満というのもあるそうですよ。

運動の習慣がないとこういった状態になりやすいということなので
しっかりと運動をするということが大事になりそうですね。

壁トレとかは手軽にできていいみたいですよ。
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